生活向上 50代の朝の頭痛が変わるまで｜夜間低血糖を知って試したこと、私の場合
50代で続いた朝の片頭痛と夜の足の冷え。試行錯誤の末に夜間低血糖という言葉を知り、就寝前のハチミツ習慣を始めた個人の体験記録です。※医療アドバイスではありません。
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お買い物 山崎実業スリムコートハンガーで「ベッドの上の服問題」を解決した話
ベッドの上に脱いだ服が積まれるストレスを、山崎実業スリムコートハンガー（白・¥3,960）で解決。寝室に置いても邪魔にならず、服の居場所が決まるだけで部屋が変わりました。
IT＆Webネタ 50代管理職がChatGPTを使い始めて1年。エージェントAI時代が来たと気づいた話
「ChatGPTの活用5選」を実践してきたあなたへ。それは素晴らしい第一歩。でも2025年、AIは「答えるだけ」から「自分で動く」エージェント型へと進化しています。Claude Coworkが変える、働き方の新常識とは。
生活向上 更年期の悪玉コレステロールを下げる方法
「食事を変えても下がらない」更年期のLDL上昇は、実はホルモンが原因かもしれません。医師に食事のせいと言われ続けた私の実体験と、本当に効く改善策をお伝えします。
生活向上 鼻うがい舐めてた。花粉症・喉の不調が劇的改善！
喉の不調が続いた私が鼻うがいで変わった体験談。花粉症・アレルギー症状への効果、生理食塩水の作り方、正しいやり方を解説します。
スキルアップ 投資で一喜一憂していた私が「鈍感力」を身につけた話｜50代の資産管理との距離感
毎朝マイナスの数字を見て気分が沈む…投資2年目の私が気づいた「鈍感力」の大切さ。マネーフォワードとの正しい距離感と、長期投資を心地よく続けるための具体的な方法を紹介します。
家計＆資産 NISA1年目の正直な結果と反省｜6年遅れて始めた資産運用の現実
2015年にNISAを始めようとして挫折し、6年間無駄にした私が2022年から一般NISAを満額スタート。1年目の運用成績と銘柄構成を公開しながら、遅れて始めたことへの反省と、それでも始めてよかった理由を語ります。